あなたはこんなお悩みをお持ちではありませんか？
・糖質制限や脂質制限など食事制限をして痩せても、なんだか老けた印象になった
・短期間で無理して痩せたけど、リバウンドしてしまった
・忙しいから、気軽で効率的なトレーニングがしたい
・食事制限せずに、きれいに痩せたい
もしひとつでも当てはまるのであればパーソナルトレーニングジム「arisan fit」がオススメです。
Arisan Fitとは？
「arisan fit」とは、美ボディメイク大会で優勝経験のあるトレーナーの小河原優人さんが運営するパーソナルジムです。
店舗は渋谷にあるのですが、国内外問わずオンラインでのサポートも行っています。
従来のダイエットだと、急激に体重を落として結局リバウンドしてしまう方が多いと思います。
しかし、arisan式はみなさんがやりがちな短期間の無理な減量やキツイだけの根性トレーニング、過度な食事法ではなく、人間の特性を活かすことで無理なく理想のボディになる独自のボディメイクメソッドを提供しています。
アリのようにゆっくりと着実に結果を出していくということですね。
もちろん、美ボディメイク大会のトレーナーがつくので、美しい身体を作ることもできます。
arisan fitは東京都渋谷区のパーソナルトレーナーで1位となったり、テレビでも取り上げられたりと注目のパーソナルトレーニングジムになります。
今なら無料体験できるので、興味ある方はぜひチェックしてみてください！
arisan fit の特徴
arisan fitの人気の秘密は主に4つあります。
1.生活に合わせたトレーニングスケジュール
オンライン、対面の両方対応が可能なため、あなたの生活・希望に合った形でトレーニングの実施ができます。
対面指導はJR渋谷駅から徒歩3分という立地の良さ！
オンラインでも、楽しく続けられるよう、丁寧なコミュニケーションを取ってくれます。
一人一人に合った専用プログラムなので、運動経験が無い方でもモチベーションを高く保ちながら継続できます。
2.理想のイメージ
ダイエットをする際、多くの人が摂取カロリーや運動をどれくらいにするかを最初に決めようとしますが、それでは失敗してしまいます。
大事なのは「ダイエットをした先にどんな未来を得たいのか」という具体的な理想のイメージです。
arisan fitでは、最初にこの理想のイメージを固め、トレーナーも一緒にそこに向かって伴走することで、目標達成を確実なものにしています。
自己コントロールができるように指導してもらえるので、コース終了後もリバウンドの可能性が低いんです。
3.独自の減量メソッド「2ー1減量法」
例えば、5kg痩せたとしてもその中身が筋肉3kg、脂肪2kgならもったいないですよね。
また、通常のダイエット後は90%以上がリバウンドしていると言われています。
arisan fitでは、減量は1ヶ月1kgが目安で体重の3%までを推奨するという基準を設けて、トレーニングスケジュールを組んでいきます。
脂肪を落とし筋肉を維持するので、よくあるダイエット方法と異なり、リバウンドせずに外見が変化します。
一定期間をかけて「減量期」＋「維持期」を繰り返し行い、脳にダイエット習慣を定着させるのが特徴です。
4.3食しっかりとバランスのよい食事
無理な炭水化物抜きや偏った食事法は、結局リバウンドを招いたり、老化を加速させたりと悪いことばかりです。
arisan fitでは、過度な制限は一切なし！
3食しっかりと食べることができます。
食べながら痩せるのでお客様に「ダイエットが楽しい！」と驚かれます。
コース料金
パーソナルトレーニングというと、料金が高いイメージがあるかと思います。
ただ、arisan fitは業界水準の半額以下という破格価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。
入会金は10,000円で、これは体験翌日までに入会連絡をすれば免除となります。
そして、月額はオンラインで19,500円~、対面で36,000円~となっています。
他のパーソナルトレーニングジムと比較してみましょう。
arisan fitは圧倒的にコスパがよく、結果も出るパーソナルトレーニングになっています。
| arisan fit | A社 | B社 | C社 | |
| 月額 | 19,500円~ | 149,000円~ | 117,000円~ | 10,000円~ |
| 入会金 | 10,000円 | 50,000円 | 38,000円 | 6,000円 |
| 食事制限 | ナシ | あり | あり | あり |
| オンライン指導 | ○ | × | △別料金 | △動画 |
arisan fit がオススメの人
たった1週間のうち1~2時間のトレーニングで、リバウンドしにくい美ボディへ変わっていくarisan fit、ダイエットに悩んでいる人ならどんな人にもオススメですが、特に次のような人には体験だけでも受けて欲しいです！
・最後のダイエットにして、もうリバウンドしない身体を手に入れたい方
・大手パーソナルで80万円かけたけどリバウンドした方
・ジムに通ってみたけど続かなかった方
・宅トレをやってみたけど痩せない方
・自己流ダイエット（特に糖質制限、断食）で失敗した方
・若いころは痩せたけど30歳過ぎてから痩せなくなった方
・モデルのような美ボディになりたい方
いまなら1回10,000円かかる体験料金が無料です！
口コミ・評判
実際にarisanfit体験者の口コミ・評判を見てみましょう。
週次のセッションだけでなく、食事・運動・睡眠の管理や改善までサポートいただきとても助かっています！！
仕事の忙しさに合わせて柔軟に時間を変更してもらったり、三日坊主になりがちなところを「無理して続けてもしょうがないので、休む時はしっかり休んで大丈夫ですよ」と言っていただいて、珍しく長く続いています。
リバウンドしにくいは本当です！熱し易く冷め易い私でも、もう半年以上もお世話になって、筋トレとストレスフリーな食事方法のお陰でリバウンドせずに体型維持できています。
まとめ
美ボディメイク大会のトレーナーなのに、業界水準の半額の価格でサポートが受けられる「arisan fit」
体験料金10,000円が無料になるのは限定10名のようなので、早めに申込んでくださいね！
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