全ての問題を解決したい

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メタバースとは?メリットとデメリットは?怖い世界になるの?分かりやすく説明!

あなたは「メタバース」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? Facebook社が社名を「Meta」に変えたことで話題になっていますよね。 メタバースとは何なのでしょうか? この記事ではメタバースとは何か分かり...
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【保存版】お金やダイエット、恋愛などのブロックを自分で外す方法

あなたはこんな悩みをお持ちではないでしょうか? お金がなかなか貯まらない使ってはいけないとわかっているのに、散財してしまう痩せたいのに食べ過ぎてしまういつも同じパターンで恋愛がうまくいかない これらはあなたの意志が弱い...
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「幸せになりたい!」幸せの第一歩は〇〇を知ることから

皆さんは「幸せになりたい!」と思ったことはありますか? こういう質問をすると、多くの人が「幸せになりたいと思ったことがある」と回答するのではないかと思います。 わたしも例にもれず、思ったことがあり「どうしてわたしには辛...
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自分を責めたり、イライラしたり、人を批判したくなったりした時は

自分を責めたり、なんだかイライラしたり、人を批判したくなったりしたら、自分を大事にする時間を取ろう
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書く瞑想(ジャーナリング)で、どこまで人は変わるか検証します!

「マインドフルネスを習慣化したい」という人のために作られた手帳を使って、書く瞑想を行うと人はどう変わるのか検証します!
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人間関係に悩んだ時に読みたい詩

生きていると必ず悩む人間関係、悩んだときに読んでほしい詩です
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バウンダリーを引けば人間関係のストレスが減る

「自分より相手の気持ちを気にする」「嫌なことにNOを言えない」人にぜひ読んでほしい
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見えているものは本当に信用できる?

あなたは人間の視覚の落とし穴をご存知でしょうか?目を開けているとすべてが見えている気がするのですが、実は人間の目はありのままの世界をそのまま見ているわけではありません。
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自分が嫌いなあなたへ

自分嫌いな人が、少しずつでも自分を好きになる方法
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ビジネスパーソン向け!ストレスから抜け出す思考法

仕事をしていたら、毎日のようにストレスにさらされますよね。そんなストレスから抜け出すにはどうすればいいのか、解説します。
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